# MERACH > Appareils de fitness à domicile MERACH : vélos d’appartement, vélos couchés, rameurs, tapis de course et de marche, vélos elliptiques, steppers, pédaliers, plateformes vibrantes, trampoline et appareils de renforcement. Version complète : https://merach.uk/fr/llms-full.txt ## Vélos d’appartement Vélos d’appartement droits, couchés, pliables ou 4 en 1 : choisissez la résistance, le volant d’inertie et l’encombrement qui correspondent à votre pratique à la maison. - [MERACH MR-S15B2](https://merach.uk/fr/velos-appartement/velo-4en1/) : Le MR-S15B2 réunit quatre façons de s’entraîner dans un seul vélo pliable : pédalage droit, pédalage couché et travail des bras et du dos avec les bandes de résistance. Ses 16 niveaux magnétiques couvrent les séances tranquilles comme les efforts plus soutenus. - [MERACH MR-S26B1](https://merach.uk/fr/velos-appartement/velo-silencieux/) : Le MR-S26B1 a été pensé pour pédaler tôt le matin ou tard le soir sans troubler la maison : son système TriGlide reste sous les 25 dB. La molette ajuste la résistance en continu, de l’échauffement à la séance cardio soutenue. - [MERACH MR-S14L2](https://merach.uk/fr/velos-appartement/velo-pliable/) : Compact et pliable, le MR-S14L2 se glisse facilement dans un petit intérieur. Ses 16 niveaux de résistance magnétique et ses deux positions d’entraînement permettent de faire évoluer vos séances. - [MERACH S08B1](https://merach.uk/fr/velos-appartement/velo-couche/) : Le vélo couché S08B1 offre une position assise avec dossier pour pédaler confortablement à la maison. Ses 8 niveaux magnétiques vont de l’échauffement aux efforts façon montée. - [MERACH MR-S36](https://merach.uk/fr/velos-appartement/velo-pro-8kg/) : Le MR-S36 associe un volant d’inertie de 8 kg et une résistance magnétique sans friction pour un pédalage fluide et discret. Son cadre double triangle accepte jusqu’à 150 kg, même en danseuse. - [MERACH MR-S29](https://merach.uk/fr/velos-appartement/velo-10kg/) : Avec son volant de 10 kg, le MR-S29 offre un pédalage fluide et continu sur 16 niveaux de résistance magnétique. Sa structure en H en acier renforcé accepte jusqu’à 158 kg. ## Rameurs d’appartement Rameurs magnétiques, à air ou à eau, à double rame ou combinés au squat : un mouvement complet pour s’entraîner chez soi, avec un rangement pensé pour les intérieurs. - [MERACH MR-R02B7](https://merach.uk/fr/rameurs/rameur-16/) : Le MR-R02B7 mise sur la stabilité d’un double rail et sur une résistance magnétique quasi silencieuse. Avec 16 niveaux et un volant de 5,5 kg, il accompagne les débutants comme les rameurs réguliers. - [MERACH MR-R15](https://merach.uk/fr/rameurs/rameur-rails-130/) : Le MR-R15 a été conçu pour les grands gabarits avec un rail allongé de 130 cm qui laisse toute l’amplitude au mouvement. Ses 16 niveaux magnétiques et ses poignées revues rendent le geste plus naturel. - [MERACH MR-R11](https://merach.uk/fr/rameurs/rameur-air/) : Le MR-R11 utilise une résistance à air qui répond directement à l’intensité de votre coup de rame. Sa piste allongée en acier et ses 10 niveaux réglables accueillent les grands gabarits. - [MERACH MR-R23](https://merach.uk/fr/rameurs/rameur-eau/) : Le MR-R23 associe la sensation de l’eau à l’élégance du bois d’hévéa. Ses 12 pales traversantes assurent un contact franc avec l’eau à chaque coup de rame, pour une glisse fluide et régulière. - [MERACH MR-R21B2](https://merach.uk/fr/rameurs/rameur-autogenere/) : Le MR-R21B2 produit sa propre énergie : aucun câble, vous l’installez où vous voulez. Sa résistance magnétique monte jusqu’à 60 kg et se règle en une seconde depuis le guidon. - [MERACH MR-R26](https://merach.uk/fr/rameurs/rameur-double-rame/) : Le MR-R26 reproduit le geste réel de l’aviron avec deux rames distinctes. Ramez à un bras, en alterné ou en synchronisé pour varier les séances et solliciter différemment le haut du corps. - [MERACH R07H1](https://merach.uk/fr/rameurs/squat-rameur/) : Le R07H1 combine squat et rameur dans un appareil vertical qui se plie à un cinquième de sa taille. Trois bandes de 10 kg permettent de passer d’une séance légère à un entraînement plus soutenu. ## Tapis de course et tapis de marche Du tapis de marche compact pour le bureau au tapis de course pliable à inclinaison automatique : comparez la vitesse maximale, la pente et la surface de course. - [MERACH MR-T19B3](https://merach.uk/fr/tapis-de-course/t19b3/) : Le T19B3 passe du tapis de marche au tapis de course : mains courantes rabattues, il marche jusqu’à 6 km/h ; relevées, il monte à 12 km/h. Livré pré-assemblé, il se plie à moins de 11 cm d’épaisseur. - [MERACH MR-T25B2](https://merach.uk/fr/tapis-de-course/w50/) : Le W50 transforme la marche en séance de côte grâce à son inclinaison automatique jusqu’à 12 %. Son moteur sans balais de 3,5 CV reste sous 25 dB et peut fonctionner 10 heures en continu. - [MERACH MR-T31B1](https://merach.uk/fr/tapis-de-course/t31/) : Le T31 combine marche, marche en côte et course sur une bande extra-large de 46 × 120 cm. Son inclinaison automatique monte jusqu’à 18 % et sa vitesse jusqu’à 14 km/h. - [MERACH MR-T12B2](https://merach.uk/fr/tapis-de-course/tapis-pliable/) : Le MR-T12B2 mise sur la stabilité : 48 kg, cadre en acier renforcé et plateforme composite limitent les vibrations à chaque foulée. Son inclinaison automatique monte jusqu’à 15 %. - [MERACH MR-T25](https://merach.uk/fr/tapis-de-course/tapis-haut-parleur/) : Le MR-T25 associe tapis de marche et enceintes Bluetooth : votre playlist accompagne chaque pas. Son inclinaison automatique jusqu’à 10 % se règle à la télécommande sans descendre du tapis. ## Vélos elliptiques, steppers et pédaliers Vélo elliptique auto-alimenté, elliptique de bureau, pédalier, mini stepper et stepper latéral : des appareils de cardio adaptés au salon comme au bureau. - [MERACH MR-E27B1](https://merach.uk/fr/elliptiques-steppers/elliptique/) : Le MR-E27B1 fonctionne sans prise : c’est votre pédalage qui l’alimente. Sa foulée de 47 cm reproduit un pas ample et naturel, et ses 16 paliers magnétiques s’enchaînent sans à-coup. - [MERACH MR-E32B2](https://merach.uk/fr/elliptiques-steppers/elliptique-bureau/) : Le MR-E32B2 entraîne vos jambes pendant que vous restez assis : une télécommande suffit pour régler la vitesse, le programme ou le sens du mouvement. Silencieux, il se fait discret sous un bureau. - [MERACH S04](https://merach.uk/fr/elliptiques-steppers/pedalier/) : Le pédalier S04 travaille les jambes sous le bureau et les bras posé sur une table. Avec ses deux bandes de résistance et son tapis antidérapant, il devient un petit poste d’entraînement complet. - [MERACH MR-2403](https://merach.uk/fr/elliptiques-steppers/mini-stepper/) : Le MR-2403 passe des marches verticales aux marches rotatives pour varier le travail des jambes. Compact, il se range facilement et accepte jusqu’à 150 kg. - [MERACH MR-2511](https://merach.uk/fr/elliptiques-steppers/stepper-power-rope/) : Le MR-2511 remplace le mouvement de haut en bas par un balancement latéral en 3D. Avec ses sangles de résistance, il fait aussi travailler les bras, les épaules et le dos. ## Plateformes vibrantes et trampoline Plateformes vibrantes compactes ou à grande amplitude et trampoline fitness pliable : des séances courtes et variées, sans encombrer votre intérieur. - [MERACH MR-2398 Slim](https://merach.uk/fr/plateformes-vibrantes/cv30/) : La CV30 se range sous un bureau ou à côté du canapé grâce à son format compact. Ses 10 niveaux de vitesse et ses modes automatiques permettent des séances courtes et variées. - [MERACH CV40](https://merach.uk/fr/plateformes-vibrantes/cv40/) : La CV40 se distingue par son amplitude de 13 mm et sa grande surface de 72 × 38 cm. Elle démarre dès que vous montez dessus et adapte la vitesse au rythme de vos pas. - [MERACH V33 Pro](https://merach.uk/fr/plateformes-vibrantes/v33-pro/) : La V33 Pro gagne 45 % de fréquence de vibration par rapport à la génération précédente. Son écran tactile LED et sa télécommande rendent chaque réglage immédiat. - [MERACH MR-2420B2](https://merach.uk/fr/plateformes-vibrantes/trampoline/) : Le MR-2420B2 apporte le cardio sur trampoline à la maison avec un rebond ferme et réactif. Sa barre d’appui en U, réglable sur 4 hauteurs, rassure les débutants. ## Renforcement musculaire et abdos Banc d’abdos, appareils abdominaux, twist board, entraîneur de bras hydraulique et reformer de Pilates : de quoi travailler le haut du corps et la sangle abdominale chez vous. - [MERACH MR-2415](https://merach.uk/fr/renforcement-abdos/banc-abdos/) : Le MR-2415 guide vos exercices de sangle abdominale avec un système à ressort qui accompagne le mouvement. Sit-ups, relevés de jambes, pédalage aérien ou torsions : on change d’exercice en déplaçant une goupille. - [MERACH 2314](https://merach.uk/fr/renforcement-abdos/entraineur-abdos/) : Cet entraîneur abdominal fait glisser le mouvement sur des rouleaux silencieux, en appui sur les genoux et les coudes. Deux inclinaisons et cinq hauteurs règlent la difficulté. - [MERACH Ab Machine 8-en-1](https://merach.uk/fr/renforcement-abdos/appareil-abdos-8en1/) : Cet appareil abdominal 8 en 1 combine ressort de rebond et 3 niveaux de résistance pour s’adapter à tous les niveaux. Il se replie en 5 secondes et ne pèse que 5,1 kg. - [MERACH MR-2465W1](https://merach.uk/fr/renforcement-abdos/twist-board/) : Le MR-2465W1 fait travailler la taille et les hanches en rotation, les pieds écartés sur deux pédales pour plus de stabilité. Les élastiques des deux côtés ajoutent le haut du corps. - [MERACH MR-2520H2](https://merach.uk/fr/renforcement-abdos/arm-trainer/) : Le MR-2520H2 offre une résistance hydraulique constante, sans à-coup ni perte de tension, de 10 à 200 kg. Son compteur intégré enregistre chaque répétition. - [MERACH 2494P1](https://merach.uk/fr/renforcement-abdos/reformer-pilates/) : Ce reformer de Pilates 5 en 1 rassemble planche de Pilates, poignées pour pompes et planche d’équilibre dans un appareil compact. Deux options de montage s’adaptent à votre pratique.